Izvēlies programmu, ko raksta Jānis
Individuālas skriešanas programmas no Jāņa Višķera – veidotas pēc taviem mērķiem, grafika un sacensībām. No 69 €, plāns e-pastā 48 stundu laikā pēc anketas.
Kā tas notiek
1. Izvēlies programmu
Tādu, kas atbilst tavam mērķim un pieredzei.
2. Aizpildi anketu
Sasniegumi, mērķis, pieejamās treniņu dienas, traumas.
3. Saņem plānu
Jānis izveido plānu un atsūta 48 stundu laikā pēc anketas aizpildīšanas.
4. Trenējies
Seko plānam. Programmā ar WhatsApp atbalstu jautājumus Jānim uzdod visa mēneša garumā.
Zoom konsultācija notiek citādi
Konsultācijai anketa nav vajadzīga. Pēc pirkuma sazināmies un vienojamies par laiku.
Kas iekļauts
Trīs programmas, divas atšķirības: ilgums un saziņa
| Salīdzinājums | Pirmie soļi69 € | Individuālā programma95 € | Individuālā + WhatsApp175 €Pilnais |
|---|---|---|---|
| Kam tā domāta | Tiem, kas sāk no nulles | Patstāvīgiem skrējējiem ar mērķi | Tiem, kas grib treneri sasniedzamu |
| Cik ilgi | 3 nedēļas | 1 mēnesis | 1 mēnesis |
| Individuāls plāns pēc anketas | Jā | Jā | Jā |
| Kad saņem plānu | 48 stundu laikā pēc anketas | 48 stundu laikā pēc anketas | 48 stundu laikā pēc anketas |
| Saziņa ar treneri | Nav iekļauta | Nav iekļauta | WhatsApp visa mēneša garumā |
| Maksājums | Vienreizējs | Vienreizējs | Vienreizējs |
Zoom konsultācija (49 €) šajā tabulā nav, jo tā nav programma: tā ir 45–60 minūšu saruna bez anketas un bez plāna. WhatsApp atbalsts ir jautājumiem par programmu un treniņu procesu; ikdienas treniņu analīze tajā nav iekļauta.
Nezini, kura programma tev der?
Uzraksti Jānim, kāds ir tavs mērķis un cik dienas nedēļā vari trenēties – viņš ieteiks, ar kuru sākt. Ja vēl nezini, kurš mērķis ir reāls, sāc ar tempa kalkulatoru.
Pirms tu maksā
Kamēr plāns nav nosūtīts, vari atteikties un saņemt naudu atpakaļ. Pirmais klienta rezultāts jau ir vietnē: pirmais maratons 2:39:08 deviņos mēnešos. Sīkāk – atteikuma tiesībās.