Mile Saver — Treniņu programma
PREMIUM COACHING PAKETE
✓ Drošs maksājums · ✓ Saņem 48h laikā · ✓ Atcelt jebkurā brīdī
Kas iekļauts
PROGRAMMAS SATURS
Individuāli pielāgota mēneša programma ar WhatsApp atbalstu, regulāru atgriezenisko saiti un programmas korekcijām pēc vajadzības.
1 individuāls treniņš klātienē mēnesī — skriešanas tehnikas izvērtēšana un uzlabošana, individuāli pielāgoti spēka vingrinājumi.
Visaptverošākā MILE SAVER programma — strukturēts plāns, personīgs atbalsts un praktisks darbs pie skriešanas tehnikas.
Process
KĀ TAS STRĀDĀ
Nospied "Sākt" un veic maksājumu. Droši un ātri.
Saņem anketu e-pastā — vecums, svars, 5 km rezultāts, mērķis, pieejamās dienas, traumas.
Jānis izveido tavu individuālo programmu 48 stundu laikā un nosūta uz e-pastu.
Seko plānam un sazinies ar Jāni WhatsApp.
Kam šis ir piemērots
ŠIS PLĀNS IR
TIEŠI TEV,
JA...
- Vēlies vairāk nekā tikai treniņu plānu
- Gribi strādāt pie skriešanas tehnikas klātienē
- Vēlies regulāru atgriezenisko saiti par progresu
- Tev svarīgs gan plāns, gan personīgs atbalsts
- Vēlies maksimālu rezultātu drošā un ilgtspējīgā veidā
Kā es saņemšu plānu pēc pirkuma? +
Pēc pirkuma saņemsi e-pastu ar anketu. Pēc anketas aizpildīšanas Jānis izveido tavu individuālo plānu 48 stundu laikā un nosūta to uz tavu e-pastu.
Ko man jānorāda anketā? +
Vecumu, augumu, svaru, dzimumu, treniņu pieredzi, ātrāko 5 km rezultātu, pieejamo treniņu dienu skaitu, savu galveno mērķi un eventuālās traumas.
Vai varu atcelt jebkurā brīdī? +
Jā — ikmēneša plānu var atcelt pirms nākamā norēķinu cikla bez jebkādas papildu maksas.
Esmu iesācējs. Vai tas ir piemērots man? +
Noteikti. Pirmie Soļi programma ir tieši paredzēta iesācējiem. Visi pārējie plāni tiek veidoti atbilstoši tavam pašreizējam līmenim.
Kādā formātā saņemšu plānu? +
Plāni tiek piegādāti kā PDF un/vai augšupielādēti TrainingPeaks vai Google izklājlapās. Anketā vari norādīt, kas tev ir ērtāk.
Ko ietver WhatsApp atbalsts? +
WhatsApp atbalsts paredzēts jautājumiem par programmu, treniņu procesu un vispārīgiem ieteikumiem. Tas neietver ikdienas treniņu analīzi vai nepārtrauktu individuālu koučingu.
Kā notiek klātienes treniņš? +
Pēc programmas saņemšanas vienosimies par piemērotāko laiku un vietu klātienes treniņam. Tā laikā Jānis izvērtēs Tavu skriešanas tehniku un vadīs individuālu sesiju.
Sāc šodien
TRENĒJIES GUDRI.
SKRIEN ĀTRĀK.
Saņem savu personalizēto plānu 48 stundu laikā.
Aizpildi šos laukus, lai Jānis varētu izveidot tev personalizētu plānu. Pēc aizpildīšanas tiksi novirzīts uz maksājumu.