{"product_id":"skriesanas-plans","title":"PIRMIE SOĻI VESELĪGAM SKRĒJIENAM","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVai vēlies sākt skriet, bet nezini, ar ko sākt? Šī 3 nedēļu programma ir izveidota cilvēkiem, kuri vēlas uzsākt skriešanu gudri, droši un bez lieka stresa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eViena no lielākajām iesācēju kļūdām ir pārāk strauja slodzes palielināšana. Pārāk ātri, pārāk daudz un pārāk bieži – tas bieži noved pie traumām, motivācijas zuduma un atteikšanās no skriešanas pavisam.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŠī programma palīdz soli pa solim sagatavot ķermeni regulārai skriešanai, attīstīt izturību un veidot pareizus ieradumus ilgtermiņā.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProgrammas laikā Tu:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Iemācīsies pareizi uzsākt skriešanu\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Pakāpeniski uzlabosi izturību\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Izvairīsies no biežākajām iesācēju kļūdām\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Veidosi stabilu pamatu turpmākam progresam\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Attīstīsi regulāra treniņa ieradumu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProgramma tiek pielāgota Tavam vecumam, dzimumam, svaram, fiziskajai sagatavotībai un mērķiem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePēc pirkuma aizpildīsi īsu anketu, un saņemsi individuāli sagatavotu 3 nedēļu treniņu plānu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTavs pirmais skrējiens sākas ar pareizu plānu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store 2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58002988728645,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1059\/7669\/3061\/files\/man-running-on-empty-road-at-golden-hour.png?v=1779126863","url":"https:\/\/milesavers.lv\/products\/skriesanas-plans","provider":"Mile Savers","version":"1.0","type":"link"}